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If you're after a tailor-made class addressing your personal needs, or don't feel comfortable taking part in a group class, my one-on-one sessions will be perfect for you.

Depending on your needs these classes can target anything from improving your balance, increasing your flexibility, strengthening your core, improving your posture or enhancing your ability to focus. Just let me know what it is you are aiming for.

Taking place in either the comfort and privacy of your home or a mutually convenient location, these sessions will consist of of postures, breathing practices and a relaxation sequence. 

If you are keen to continue your yoga practice in your own time, I also can put together an individual training program for you (this is not included in your session fee). 

Cost

Single 60-minute session Fr 85.-
Block of 5 sessions Fr 400.-

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Falls Du einen  massgeschneiderten Unterricht suchst sind Einzelstunden perfekt fuer Dich.

Es kann dabei je nach Wunsch auf Deine Flexibilitaet, Deine core strength, Deine Haltung und Balance eingegangen werden oder die Konzentrationsfaehigkeit verbessert  werden oder Atemtechniken erlernt werden.

Ja nachdem was Dir am wichtigsten ist.

Die Stunden koennen entweder bei Dir zuhause, in Deinem Buero oder an einem fuer uns beide geeigneten Ort stattfinden. Jede Unterrichtsstunde besteht aus Asanas ( Stellungen) , Atemuebungen und falls gewuenscht Meditation und Yoga Nidra.

Preise

Pro 60 min private Unterrichtsstunde 85 Franken

5 er Abo vorausbezahlt gueltig fuer 3 Monate 400 Franken

Inklusive indivdueller Übungsplan für selbständige Praxis

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